Utrata formy !!

**kamil642** · 25-08-10, 19:47

witam mam 14 lat 100kg wagi mam problem p pod dwch miesiącach przerwy od siłowni straciłem siłe mogłem podnosić 80 kg na klate a teraz poszłem na siłkę do kumpla i podniosłem tylko marne 60 kg na klate jaki jest tego powód jak zrobic by powrocić do poprzedniej formy

**Micek185** · 25-08-10, 20:08

cwiczyc dalej na siłownie...

jak ty doszedłes do 100kg w tym wieku?

**Voice666** · 25-08-10, 20:34

normalnie.......... tv, net, paka chipsów i cola easy dude :)

**KowalX** · 25-08-10, 20:42

Już nawet w czytelni posty zakładają z pytaniami :)

**Sosna91** · 25-08-10, 20:52

olej sile skupi sie raczej na zrzucaniu fatu, w tym wieku taka waga nawet miesni nie jest wskazana.

**elek** · 27-08-10, 21:43

według mnie prowokacje -.- 14 latek nie wziąłby raczej 80kg, tyle na ten temat, według mnie do zamknięcia

**Micek185** · 27-08-10, 22:55

miałe dwóch ziomków w GIMNAZIUM którzy już wtedy brali na klate powyżej 100kg,ale obaj mieli pokute dupska i wiecej pryszczy niz wąsów:)

Temat: Utrata formy !!

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Utrata formy !!

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia