Który wybrać ??

[wujek.maciek]

a najlepiej naucz sie jesc, to nie bedziesz potrzebowal zadnego dziadostwa z puszki...

pozdro

[shift]

dymatize super mass gainer, chyba kupie bo jest taszy od mutanta. I wtedy bede mógł sobie coś dokupić na ścięgna i stawy.

[MolderDist]

Jak ktoś ma odpowiednią diete to nie widze miejsca na gainera
sam jeżeli chodzi o płynne węglowodany to stosuje vitargo, jednak jest to droga sprawa i gdybym nie dostawał to bym nie pił

jedyna opcja z gainerem to po treningu
sam pamietam jak piłem GainBody Machine Man 30 Activlaba o smaku orzech włoski i byłem zadowolony
bo co brać przy uwadze? Ilość białka - sam cukier jest nam nie potrzebny. Bierzmy zawsze z jak największą ilością białka.

[shift]

Ja ogólnie mam ciężko przytyć, teraz miałem przerwę 2 tygodnie i masa mi spadła o 4kg, teraz zabieram sie za porządną diete i do tego chce gainera, kumpel miał mutant masa i w 2 tygodnie 2kg przytył, poszło w fat...

[shift]

mi troche tłuszczyku też by się przydało :P

[MolderDist]

nie porównujmy sacharozy z innymi sacharydami bo jest zbyt ogólne porównanie

do tego w tych gainerach co są niby bardziej wartościowe węglowodany - ok są, pytanie teraz jaki % węglowodanów stanowią właśnie one? Podejrzewam, ze jak w mutancie zaledwie mały procent.

[shift]

Napisałem troche a nie całkiem sie zalać tłuszczem

[MolderDist]

sacharydy to poprawna nazwa cukrów, czyli nazywanych przez wszystkich węglowodanami prostymi
myślałem, że się zrozumiemy :-)

[shift]

chciałbym troche, jednakże wolałbym mięsa więcej... jumbo dobre ale drogie....