Do Moderatorów\Adminstratorów forum

[SzB]

Czy mógłbym założyć temat gdzie wszyscy użytkownicy naszego forum umieszczali by swoje przykładowe plany treningowe. Temat dotyczył by Ogólnorozwojówek, ACT i FBW i obejmował by osoby z 0 stażem treningowym. Ci co się nie znają na układaniu treningów np. umieszczali by linki ze przykładowymi planami (pozwoliłby to zaoszczędzić czas na szukaniu na google) a ci co umieli by układać własne treningi dzielili by się swoją wiedzą i podpinali by swoje wymyślone plany do tematu. Zaznaczam że stworzony przez mnie temat dot. gotowych planów treningowych a nie definicji co to jest Ogólnorozwojówka, FBW czy ACT. Na koniec czy dało by ten temat podpiąć jeżeli byście się zgodzili.Jeśli tak to jak się podpina temat

Proszę o szybkie rozpatrzenie mojej prośby

[Micek185]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...EA-%28split%29

http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...b-na-kaloryfer!

najpierw pobuszuj troche po forum

[xxmłodyxx]

Mo zna zrobic w dziale trening temat i podwosic w którym były by linki do systepów znjdujązych sie na forum...

[SzB]

Przeanalizowałem linki "micek185" bardzo dokładnie to są splity dla początkujących, średniozaawansowanych jak i zaawansowanych ale jednak SPLITY.
a mi chodziło tylko o FBW, ACT i Ogólnorozwojówkę - ale wiecie co wolę jednak poszukać gotowych planów na necie.

Macie rację co to za różnica czy SPLIT czy nie. Jak jest ukierunkowany dla początkującego to znaczy że musi być dobry.
Dobra kończę i nie zawracam dupy.

ps, bardzo dobry artykuł "micek185" na temat brzucha masz SONG-a

[wujek.maciek]

co za tempy penis zmienia moje posty/ podpis ewentualnie je kasuje. czy ja mam tu do czynienia z powaznymi ludzmi, czy ze sfrustrowanym gowniarstwem (w tym mentalnym - tak, fakken, to do ciebie), ktoremu sprawia radosc "admin abuse against users" ???

[marcinczwa]

daj linka

[mtm]

W Sumie ...
Nic ciekawego sie dawno nic nie działo , Mogło by powstać "takie coś" gdzie były by żeby nie na pisać "wszystkie metody treningowe" np. Tego co brakuje na tym Forum - Push-Pull ,hss,hst,gora-dol,przud-tyl ,Dogg crappi wiele innych, coś jak na konkurencyjnych forach ...
W końcu trzeba sie rozwijać ;p

[fallenursus]

co za tempy penis zmienia moje posty/ podpis ewentualnie je kasuje. czy ja mam tu do czynienia z powaznymi ludzmi, czy ze sfrustrowanym gowniarstwem (w tym mentalnym - tak, fakken, to do ciebie), ktoremu sprawia radosc "admin abuse against users" ???

zmien podpis
przestan prowokowac ludzi/moderatorow/sponsorow
masz 24hrs
nei zmieni sie to fruniesz
to nie jest do zadnej negocjacji

[kubaCK]

to forum na serio jest co najmniej dziwne(nie chce uzywac epitetow)...
wiekszosc userow prowadzi prywatna wojne z innymi userami. nie wspomne o tym ze jak szary kowalski, taki jak ja wyskoczy do moda to juz wtedy konczy sie sranie po krzakach.. za ostro, za ostro Panowie...

[fallenursus]

Chyba nigdy ostrosci nie uswiadczyles na forum Kubusiu:)
Takiej tolerancji nigdzie nie spotkasz