Budujemy w³asn± si³owniê

[Raskus]

Wrzucajcie tutaj projekty ³aweczek, wyci±gów i wszystkiego, oraz zdjecia i jak zrobili¶cie w³asn± si³owniê, opis i wszystkom, z allegro etc.

Bez spamu tylko proszê ;).

Si³ka w domu - [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]




Zdjêcia, etc. dzieki grzechs:


£AWKA + WYCI¡G

zdjecie nr 10 to ogolny wyglad lawki (koncowy)


[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]



£AWKA SKO¦NA

[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]

Modlitewnik

[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]

³awka do æwiczeñ miesni grzbietu

[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]



nie wiem czemu, ale fotki jako¶ nie dzialaj±.

Dawajcie co wy macie.

[rocky_balboa]

szczerze to ju¿ lepiej kupiæ od kogo¶ u¿ywan± ³awke za te 100z³ lub w sklepie za 130, bo nie dosc ze samemu to zajmie kupe czasu i kasy na materia³y tez, to mozna cos zjebac i bedzie niestabilna (takie moje zdanie co do ³awki)

[kociolcyk]

ch³pocze ja mam ³awke swojej roboty za 0z³ 00gr i jest stabilna tak ze jak wogóle nie masz pojêcia jak sie robie i jakie s± koszta to wiesz....
najprostszy projekt typu "piwnica" -2 krzes³a i deska obok kilka bloków albo szafka za g³ow± i juz masz ³awke +stojak i to za darmo a æwiczyæ choæ prowizorycznie juz mozesz

[Raskus]

No wiesz, sam czego¶ nie zrobi³em, mimo, ze chcia³em zrobiæ ³awkê wraz z wyci±giem ale niestety brak miejsca na to.

Zamierzam zrobiæ zwyk³± ³awkê z ustawianiem skosu ³aweczki i do tego projekt posiadam.

Co do pieniêdzy w robieniu w³asnej ³aweczki, modlitewnika, czegokolwiek wychodzi naprawdê o wiele taniej. Kupiæ odpowiednie rurki, zapoznaæ siê z instrukcj±, pospawaæ, pozszywaæ(je¿eli chodzi o oparcie czy na ³aweczce etc.). Czyta³em posty wielu osób, które ju¿ zrobi³y w³asn± si³owniê, widzia³em zdjêcia, opis w jaki sposób zosta³y zrobione owe przyrz±dy do æwiczeñ i koszty, jakie ich wynios³y i wiesz co? ;) wielkie to one naprawdê nie by³y . . .

[tieri]

ja to mam taki artykulik
³aweczka, wyci±g, modlitewnik i gryfy za 150PLN :)

[rocky_balboa]

ch³pocze ja mam ³awke swojej roboty za 0z³ 00gr i jest stabilna tak ze jak wogóle nie masz pojêcia jak sie robie i jakie s± koszta to wiesz....
najprostszy projekt typu "piwnica" -2 krzes³a i deska obok kilka bloków albo szafka za g³ow± i juz masz ³awke +stojak i to za darmo a æwiczyæ choæ prowizorycznie juz mozesz

nie gadaj ze nie wiem... sposobow jest masa ale chodzi o to ze polyzsz sie ty + 100 kg no to sorry ale ja do ³aweczki drewnianej zaufania nie mam :D

co do kosztów to ile??

[kociolcyk]

moja wytrzyma³a jak po³ozy³em na niej sztange 110kg i stano³em nogami na niej czyli nacisk w jednym punkcie wynosi³ oko³o 170kg a zebym bra³ te 110 na serie to jeszcze mi daleko no i jeszcze grubo¶æ deski i co jak± odleg³o¶c bedziesz mia³ pod ni± cos pod³ozone[/scroll]