Siłownia od 15 roku życia

**bielik95** · 12-08-10, 14:14

ja tam cwicze zaczalem majac lat 14 :D
i jakos z 162 uroslem do 167
:)))
mozna. . . cwicze normalnie jak inni :D tylko bez martwego ciagu :)

**Kox15** · 12-08-10, 22:53

czyli mam rozumiec ze moge cwiczyc biceps i triceps jak bede duzo jadl bo wtedy bede rosnoł;p??

**tentyp** · 13-08-10, 20:40

Teraz tego nie odczuwasz ale zobaczysz jak 5 z przodu wybije ...

**b5gipl** · 13-08-10, 20:50

178 w wieku 15 lat waga 55 teraz tez 178..
(Brałem się za jak największy ciężar)

**Keejdzi** · 13-08-10, 21:32

nie dygaj nic ,cwicz spokojnie martwy ciag tez mozesz ... ja zaczolem w wieku 15 lat w styczniu mialem 173 teraz mam 178 cwiczenie nog pobudza naturalnie hormon wzrostu ;)

**Kox15** · 14-08-10, 00:29

czyli mam cwiczyc czy nie bo juz nierozumiem ?????????????? zatrzyma mi sie wzrost czy bede normalnie rosnoł????????????????????????????

**Kox15** · 14-08-10, 00:30

czyli mam cwiczyc czy nie??? bede rosnol normalnie czy zatrzyma mi sie wzrost?

**Gangsta Latino** · 14-08-10, 11:07

Będziesz smerfem:O

Ćwicz, ćwicz tylko nie przeciążaj kręgosłupa i uważaj też na kolana;)

**Kox15** · 15-08-10, 22:40

czyli moge pakować?

Temat: Siłownia od 15 roku życia

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia