Witam :) Mam 17 lat, moja przygoda z budową ciała zaczęła się w 1 klasie gimnazjum :) kiedy to zbudowałem sobie klatkę poprzez robienie 300 pompek dziennie, 150 rano i 150 wieczorem.. Wtedy jeszcze nie wiedziałem, że potrzebna jest dieta :).. Nie liczyłem czasu ile ćwiczyłem. Później oczywiście były takie przejawy ćwiczenia w kolejnych latach :P no i teraz wróciłem znowu :) ćwiczę już miesiąc. A oto zdjęcia :) Proszę o ocenę i komentarze :)
* Biceps
*Klatka
*Plecy - nie wiedziałem jak mam się ułożyć żeby je okazać :P( wiem że prawie nic nie widać )