puma nie musisz 3 razy tego samego pisać... każdy już wie, że genetyka itp się różnią u każdego człowieka;]
puma nie musisz 3 razy tego samego pisać... każdy już wie, że genetyka itp się różnią u każdego człowieka;]
Przepraszam za spam :(
http://www.youtube.com/watch?v=UExwaCILDl0&feature=related
Będziesz miał zaprawę przed treningiem ja pracuje fizycznie i na siłownię chodzę w niczym to nie przeszkadza
Będziesz miał zaprawę przed siłownią ja pracuje fizycznie i ćwiczę na siłowni w niczym to nie przeszkadza
powiem wam ze jak poszedlem na nocke do roboty chodzilem miesiac caly cza to okol 3-4kg schudlem...jednak organizma zaobserwowal zmiany:))njalpeiej jak na rano wtedy po diweczor na silke i malina;p po nocce niby tez ale to nie ejst to samo:)
Nie ciezar,lecz technika robi z Ciebie zawodnika
:]
chłopina 40 lat ale zajebista sylwetka
http://www.e-gym.pl/showthread.php?30037-KONKURS-flutebox-21-10-2010/page25&highlight=
Prca fizyczna daje dobrą zaprawę przed siłką i na pewno nie przeszkadza wiem z własnego doświadczenia a pracuje po 10 godz ciężko