Proszę o Pomoc!!! Odżywki na mnie nie działają..

[Młody18]

Witam . Mam Problem od tygodnia Biorę Shock Therapy +Storm+Kreatyne CM3 trecka. Biorę jedną miarkę storma i jedna shocka po przebudzeniu i 3 kapsy cm3(w dni treningowe)i 30 minut przed treningiem Shocka i i3 kapsy cm3.a po treningu 3 kapsy cm3 pije storma.A w dni nie treningowe rano po przebudzenie storma i kapsy i po południu tez storma i kapsy.I kompletnie nic mi nie pomaga nie pobudza jak czytałem wszedzie zero efektu zero pobudzenie wiecej sił ani pompy nic zero.Pomóżcie :( żeby zaczęło coś działac

[Voice666]

Jak tam micha stoi u ciebie?

[Młody18]

Mówisz o odżywaniu tak?

[Młody18]

Nie stosuje jakieś wyrachowanej Staram się nie jeść słodyczy ale raz w tygodniu jem bo innaczej nie moge bo gdy nie jem słodyczy to jestem zmeczony i senny bardzo. a tak to jem rano płatki musli i bułkę potem jakiś jogurt po południu obiad. raz jakieś mięsko makarony ryżę jakieś zupy a na wieczór jajecznica lub chleb bułka

[Voice666]

Staram się nie jeść słodyczy ale raz w tygodniu jem bo innaczej nie moge bo gdy nie jem słodyczy to jestem zmeczony i senny bardzo

Napraw to jedząc więcej ww złożonych.

[sts]

przerabiałem to bez jedzenia też nie działało nic więc jeść trzeba ile trzeba.

[ht]

nie masz diety nie masz efektow. suplementy to uzupelnienie diety. bez tego ani rusz. zamiast wydawac kase na suple mogles zainwestowac w diete. jestem pewien ze byly by lepsze efekty.

[fallenursus]

dawkowanie sie mija z celem to po pierwsze
po drugie to co juz ci napisali wczesniej.

[Młody18]

więc jeść trzeba ile trzeba. To w Takim przypadku ile to jest?

[Voice666]

Zajrzyj do działu DIETA