Witam.
Staż około 2,5roku ( z przerwa roczną)
wiek 21
wzrost 188cm
waga 89
Przebyte cykle mono x 3 , jabłczan i CP.
Zależy mi jeszcze na masie, chce dojść do 100kg do lutego i potem zrobić redukcję. Raczej zdecydowałem się na xpanda ( lini poniżej) i co mogę do niego dokupic mono? jabłaczan? aminokwasy? Chyba że macie jakies inne propozycje. Na siłownie przeważnie chodzę ok godz 20. Poniżej dam zdjecia poglądowe. Pozdrawiam i proszę o wskazówki.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sorry za jakość ale to tylko dla poglądu sprawy. :P