Strona 26 z 26 PierwszyPierwszy ... 16242526
Pokaż wyniki od 251 do 259 z 259

Temat: redukcja,masa, masa,redukcja...

  1. #251
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    Wczoraj poszedł cheat meal, nie dokonca tak jak powinno byc ale nie moglem juz sobie odmówić, na obiad u mamy byly ziemniory i bigos, później wypiłem na ogródku 3 browary w domu zjadłem kromala razowego chleba i jajecznice z 4 jaj :) czułem się jedząc tą kanapkę jak bym jakiś kawior za 20.000zl wpierdzielał.
    Dziś już bez ekscesów,dieta trzymana w 100%, niestety obawiam się o wyniki redukcji, zjebało mi się auto i cały wolny czas muszę poświęcić na naprawę przez co zaniedbałem aero :(
    Ostatnio edytowane przez mtm ; 21-06-11 o 18:00
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #252
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    śniadanie mistrzów, czyli jajecznica na pomidorach i cebuli plus wędlinka,mniam...

    Załącznik 4870
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #253
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    ...........
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #254
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    Siema
    Zakończyłem urlop (okres błogiego lenistwa,objadania się byle czym i popijania olbrzymiej ilości browarów).
    Cóż czas się ogarnąć, ułożyć dietę ,kupić karnet na siłkę... Przed urlopem zbiłem wagę do 80kg niestety teraz podbiłem do 83 i zastanawiam się czy walić szybką redu do poprzedniego stanu i później masę? Czy od razu na masę wskoczyć z małymi węglami i stopniowo podnosić?

    Cóż o mięśniach nie będę nic wspominał bo i nie ma o czym po tak długim okresie bezczynności!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #255
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    Załącznik 5133

    Pozdrawiam...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #256
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    powiem ci że dupe masz fajną taką jak lubie, ale musisz nad łapmi troche popracowac bo nieproporcjonalne do reszty. ogólnie na plus!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #257
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pioter1994
    Dołączył
    16-03-10
    Skąd
    Bydgoszcz
    Wiek
    29
    Postów
    2,012
    SOG
    939
    Otrzymał : 190 SOGi w 147 postach

    Domyślnie

    Gdybyś nie była z Dolnego Śląska to już bym o numer prosił :D
    TRAIN INSANE!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #258
    Doświadczony Osiągnięcia:
    OverdriveWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar rafio83
    Dołączył
    26-01-10
    Skąd
    Zdolnyśląsk
    Wiek
    40
    Postów
    1,353
    SOG
    118
    Otrzymał : 91 SOGi w 84 postach

    Domyślnie

    Dzieki za pozytywne reakcje, teraz widzicie co robi z człowieka długotrwała redukcja :)

    Tak na poważnie to od poniedziałku się ogarniam i powracam po urlopowej przerwie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #259
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    fajna dupa jestes, ale ten meski glos ci nie pasuje.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •