sie zastanawiam jakie mam szanse w zawodach , jezeli wycisne 220, 230kg w wadze ponizej 90kg hm... miałem juz rekord 185kg w wadze 92kg... zero koksu ! , pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
sie zastanawiam jakie mam szanse w zawodach , jezeli wycisne 220, 230kg w wadze ponizej 90kg hm... miałem juz rekord 185kg w wadze 92kg... zero koksu ! , pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
hannibal (30-07-10), marcinpeny (30-07-10), mumin1992 (01-08-10), oyster (31-07-10)
mniejszej rangi?? czyli jakiej ??
i tak te kg imponują
ogromny szacunek (jak bez koksu )
no to jedno opakowanie tylko to jak nic
wynik dobry, tylko nie wiem czy będzie tak wysoko w Wilksie
skombinuj koszulkę i poćwicz w niej to masz szanse, ale to zależy w jakich zawodach bo w MŚ nie byłoby dobrego wyniku w stosunku do konkurencji
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
moj kolega juz mnie dawno namawiał zebym sie sprawdził w zawodach
Jeśli się znacie na wyciskaniu na ławce to podowiedzcie mi jak osiągnąć wynik 150kg a wyciskam teraz ok.110...