Co do poradnika. To chłopaki z kanału Zwierzak73 http://www.youtube.com/user/Zwierzak73PL bardzo maja super poradniki. A dodatkowo słyszałem zarąbisty tekst na ich kanale. haha
Co do poradnika. To chłopaki z kanału Zwierzak73 http://www.youtube.com/user/Zwierzak73PL bardzo maja super poradniki. A dodatkowo słyszałem zarąbisty tekst na ich kanale. haha
A jaką masz opinie na temat Aerobicznej 6 Weidera ?
Właśnie zacząłem. Ciężko jest
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 16-05-14 o 14:19
No i wszystko ładnie, krok po kroku napisane. Dzięki.
6 weidera też nie jest taka dobra. Ja ćwiczę na taki specjalnym wałku albo ewentualnie podnoszę nogi, wisząc na drążku
Też słyszałam że 6 nie jest rewelacyjna.
Ja polecam A6W, oczywiście w połaczeniu z dietą.
Stosowałem kiedyś A6W bardzo skrupulatnie. Jednak nie łączyłem tego z dietą, no i efekty były jakie były. A właściwie ich brak.
polecicie jakiś fajny sposób? :)
przeczytaj od początku a będziesz wiedzieć ;)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....