w czym jest najwięcej białka?

[KowalX]

akurat... a czynnik ile z tego się wchłonie?! to tylko teoria że wypije litr mleka i ma 34 g. białka "Adrju92" ;-)

jeśli chodzi o serek wiejski to w ogóle nie jest on od wymiatania pod względem ilości białka, już więcej mają go np. sery białe... I też nie ma się co sugerować że ser firmy "x" ma 20,4g. białka a firmy "y" 21g. Bo czasem te dane mijają się im z prawdą...

Mimo wszystko białko mleczne ma jedną z najwyższych strawności ;) Sery mają niski stosunek wapnia do białka więc są najgorszym wyborem z możliwych, poza tym białko mleczne ,a kazeina to niebo ,a ziemia.

A tak dla ciekawostki Dorsz suszony ma prawie 80g białka na 100 hehe :)

[Budrys]

[QUOTE=KowalX;368659]Mimo wszystko białko mleczne ma jedną z najwyższych strawności ;) QUOTE]

ale nie wartości ;)

[KowalX]

Mimo wszystko białko mleczne ma jedną z najwyższych strawności ;)

ale nie wartości ;)

Wartości również ;)

[Budrys]

No akurat! Kowal-mięsko, jajeczka, potem nabiał. Kurna nawet nie wiem czy pestki z dyni nie charakteryzują się większą wartością... chociaż nie, pestki nie, ale mięsko, jajka na pewno. A produktów bogatych w białko nie jest tak wiele więc i na pewno o nabiale nie można powiedzieć tego co Ty powiedziałeś
pozdro ;)

P.s. miło się tak posprzeczać, to forum sprzeczkami stoi, ale lepsze to niż "ani słychu dychu" tak jak w wakacje na siłowniach.

[KowalX]

No akurat! Kowal-mięsko, jajeczka, potem nabiał. Kurna nawet nie wiem czy pestki z dyni nie charakteryzują się większą wartością... chociaż nie, pestki nie, ale mięsko, jajka na pewno.

P.s. miło się tak posprzeczać, to forum sprzeczkami stoi, ale lepsze to niż "ani słychu dychu" tak jak w wakacje na siłowniach.

Tak na pewno, gęstość odżywcza mleka ,białko - 4,92 dla mięsa - 4,74, wapń, mleko - 6,06 , mięso -0 ,19 (reszta mleko - [P-6,69 Mg-0,98 Fe - 0,59 ,a dla mięsa P-2,81 Mg- 0,69 Fe- 1,53) więc nie wiem gdzie tu masz wyższą gęstość dla mięsa o jajkach już nie wspominając.Dodatkowo tłuszcz mleczny regulują ekspresję genów,a jedna z frakcji jest podejrzewana o regulację biodostępności kwasów tłuszczowych wielonienasyconych?Poza tym produkt żywnościowy to nie tylko białko ;)

[MAXIMUS 2]

Nie spierać się tu łobuzy jedne tylko pisać co szamać bo ja się wogule na tym nie znam kolego Kowal jak już tu jestem to jakie mięsko najlepsze.

[know1126]

no jak jakie, chcesz być silny jak wół jedz wołowine /jak masz $$$/ a jak nie to kurak tradycyjnie. czasem schabowy nie zaszkodzi.. .ryby - choc ja sie nie lubie z nimi bawic, poł tego co sie kupi mrozone to woda, odmrazac, osuszac, panierke...za duzo roboty zeby bylo smaczne, kure szybciej zrobic. no chyba ze tunczyk czasem, ale to tez $$$... zalezy liczysz kase czy mozesz szalec troche ;)

[KowalX]

Nie spierać się tu łobuzy jedne tylko pisać co szamać bo ja się wogule na tym nie znam kolego Kowal jak już tu jestem to jakie mięsko najlepsze.

Najlepsze jest mięso drobiowe oraz ryb.

[Wikidajło]

P.s. miło się tak posprzeczać, to forum sprzeczkami stoi, ale lepsze to niż "ani słychu dychu" tak jak w wakacje na siłowniach.[/QUOTE]

Czyli wszędzie na wakacjach jest pustka? ba chodzą jeszcze oszołomy typu... "Panowie ja tylko tak na 20 minut żeby się spompować bo na żwirownie jade" :D

[fallenursus]

maximus konina u was powinna byc tania. szamaj konia 3x na tydzien