Praca i gainer

[sts]

ja kiedyś tak zrobiłem wlałem rano z wodą a 4 godziny później śmierdziało aż się wypić nie dało.

[MolderDist]

to czego wy używacie :-D
ja tak pare razy robiłem i ok

[KowalX]

No białka,a gainerów nie piłem jeszcze nigdy :)

[krupek1]

Teraz to nie problem , w takich sytuacjach polecam Shaker Pro.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wlewamy ciecz do shakera ,a proszek do przegrodki u gory. Jednym przekreceniem wsypujemy zawartosc do cieczy ,kiedy tylko chcemy :)