Witam,
W mojej diecie nie ma nic nadzwyczajnego. Jem to samo co zawsze tylko w mniejszych ilościach.
Mniej więcej wygląda to tak:
-rano kromka, dwie z szynką albo serkiem
-obiad standardowo. np. wczoraj bigos jedna chochelka (taka do zup)
-kolacji nie jem.
Więcej się ruszam wieczorem brzuszki i pompki.
W 20 dni spadło 5kg.
Planuje zejść do końca wakacji jeszcze 5kg.
I tu pytanie. Mam 17 lat. Nic mi nie grozi przez to, że mniej jem? Sprawy rozwojowe itp?