Dramatyczna prośba o pomoc...

[Wikidajło]

I jeszcze jak byście mogli napisać co jeść tzn w jakim jedzeniu jest najwięcej weglowonadych?

[Hermann]

W Diecie są kalkulatory. Poszukaj tu może Ci sie przyda masz zawartość białka, tłuszczu, kalorii i węgli.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Wikidajło]

Mógłby mi ktoś powiedzieć dlaczego po tym venomie strasznie mi się chce sikać? poprostu co 15 minut przez większą część dnia latałem do kibla ;/ czy to jest źle?

[Voice666]

ogółem za miesiąc sie wypowiem jakie są efekty bo tyle czasu sobie daje zanim się nie złamie ;/ !

Nie spodziewaj się fajerwerków po tym miesiącu, choć zwykle pierwszych tygodniach fat najlepiej leci. Najważniejsza jest konsekwencja i silna wola.

[Wikidajło]

Tyle razy próbowałem i już wiem że jak nie teraz to nigdy! więc naprawdę jestem nakręcony :)

[Wikidajło]

Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie pewien kolo doradził mi bym sobie zakupił pas neopronowy (ponoć dzieki niemu więcej się człowiek poci przy czym spala więcej smalcu) no ale jest tego tyle że niewiadomo który kupić ;/ mógłby ktoś życzliwy doradzić a najlepiej zapodać linka... Oczywiście najlepiej żeby był jak najszerszy i długi :)

[Voice666]

Historia z pasami wygląda tak, że jak go używasz na treningu to leci woda, ale w kilka godzin pózniej woda się uzupełni w okolicach z których ze szła i taki to efekt ze stosowania tego pasa, tyle co żaden. Zapierdalaj na treningu i w kuchni i smalec będzie leciał.

[Wikidajło]

Wielkie dzięki ! konkretna i fachowa odpowiedź :) w dupie mam już pas i pare złotych w kieszeni zostało :)