14 miesiecy

[Orson]

chudo troche dalej - ale leci SOG za pracę i za to że coś robisz. Podobają mi się plecy. Ładnie - estetycznie wyglądające.

[lukasz16s]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nowa fotka pleców :)

[Steel92]

Fajne plecy. A z fatem nie jest tak źle..

[lukasz16s]

Aktualna forma :)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Ufp]

Widzę że podkowa już wyłazi i to nie źle na tricu :D

[INSIDER]

Sog leci , bardzo ładna praca , Oby tak dalej !
Jest dobrze ;)

[xxmłodyxx]

dobrze jest

[hans87]

łukasz16: nadal trzymiesz diete? no i napisz jakie suple brałeś? pozdro

[lukasz16s]

Od momentu zakonczenia redukcji o ktorej pisalem gdy zalozylem ten temat nie bralem zadnych supli,mialem tylko puche białka w celu dodatku do diety ktora wlasnie konczyla sie po zakonczeniu redukcji.Pozniej juz nic nie bylo.Nie ukladalem jakos specjalnie nowej diety na mase poprostu zaczłem jesc wiecej i caly czas cwiczylem.Jak dla mnie narazie nie jest zle,teraz aktualnie dorabiam sobie wiec gdy zaoszczedze troche kasy pomysle nad jakims cyklem :)

[INSIDER]

Kulturystyka drogim sportem ;D

łukasz16: nadal trzymiesz diete? no i napisz jakie suple brałeś? pozdro

Po co ci to jakie suple bierze ? , kazdy organizm inaczej przyswaja suplementy , wystarczy ci dobra dieta , a odrobiny bialka/gainera jako uzupelnienie , jezeli chodzi o kretke tak samo niektorzy chwala nitro II jako steck , a drudzy ze to pieniadze w bloto bo im zle wchodzilo , jak cwiczysz to znasz swoj organizm , raczej wiesz co bd lepsze dla ciebie. Pozdrawiam.

CZYTAJ PRZYPIETE!