Trochę mnie

[flutebox]

prosiłbym o nie spamowanie :) rozgrzewka przed treningiem... pozdro lecę do roboty :)

[Dawidhardcore]

teraz dopiero zobaczylem,co to ma byc za rozgrzewka do cholery;p?? chyba filmik swojego ciala,ale nog ci zabraklo;p

[Keejdzi]

Ja dopłacę drugie tyle na woodstocku troche smieci znalazlem to sprzedam i bedzie kasa :D

A krata to 3-4 miechy i bedzie :)

[karolak89]

Prawda taka, ze nie jest źle Lovelas ;) Dużo lepszy poziom niż niektórych gości na soku na tym forum.

To sie zapędziłeś.. no chyba ze masz na mysli tych w wieku 17 lat na omce.. ale to tez zaden obiekt porównywań.

[NeverLetGo]

Dużo lepszy poziom niż niektórych gości na soku na tym forum.

coś w tym jest ... :)

[flutebox]

jeju jeju chciałem pokazać tylko trochę swojego mięska nic więcej, to była "przerwa w rozgrzewce" nóg nie kręciłem wstawiałem foty już wcześniej :)
P.S Lubie jeść i jestem zajebisty smakosz :D ale coś z tą dieta muszę przekminić...

Wyglądam jak wyglądam, czasem ciężej, czasem lżej ale staram się pracować na tej siłce, niestety topornie to idzie... nie ta genetyka, ale mam świadomość tego, że nigdy nie będzie zajebiście, uprawiam ten sport wyłącznie dla przyjemności. Jest to dla mnie w głównej mierze forma relaksu. Wygląd w obecnej chwili to drugorzędna sprawa. Efekty i piękne sylwetki pozostawiam Wam "koksy".
Pozdro :)
P.S Proszę o połączenie postu

[flutebox]

Rozgrzewka trica :D
http://www.youtube.com/watch?v=UCvT3YIlc5E

[wolnickee]

Flutebox ,sam robiles ten wyciąg?

[flutebox]

nie... swego czasu (3 lata wstecz) była jakaś firma "krzak" na allegro (niby z atestem i gwarancją) kupiłem go chyba za 120 zł albo i mniej :) do tego jeszcze jest drążek do ćwiczenia pleców :)

[slim shady]

w tym temacie skupiamy się na Flutebox a nie na innych gościach

z tego co pamiętam to kiedyś było lepiej, ale domyślam się, że miałeś przerwę w treningach

pozdro