Dziwny ból w nodze

[Gangsta Latino]

Siemka
Dzisiaj po rozgrzewce, podczas grania w piłkę poczułem mocny ból w... ( hmm) po boku pod łydką w lewej nodze. Już kiedyś też to miałem, ale ból nie był taki mocny jak dzisiaj więc to olewałem. Nie mam pojęcia czym to moze być spowodowane, gdyż nie pamiętam jakiegoś uderzenia w to miejsce itp. Siniaka też tam nie ma. Myślałem, że to przez złe rozciąganie, gdyż przed graniem zawsze min. łydkę, też rozgrzewam ( rozciągam), ale mam już na tyle wyczucia, że wątpie, aby ścięgno się zerwało lub coś podobnego...
Ból jest najmocniejszy, gdy stukam w to miejsce..., lub gdy podczas biegu mocno stanę tą nogą na ziemi
Macie jakieś pomysły?? Rozważam prześwietlenie tej nogi, ale może na początku jakieś maści pomogą?
Pozdrawiam! Za pomoc SOG!!

[kubaCK]

nie znam sie na medycynie:P. jak sie rozgrzewasz to na koniec skacz sobie normalnie na 2 nogach , potem na zmiane na lewej i prawej. potem 30 sek max jak najwyzej mozesz.....

[CIASTECZKOWY POTWOR]

moze sobie troche odpocznij zanim zaczniesz sie martwic
daj nodze kilka dni przerwy a potem mysl
mozliwosci jest wiele
naderwnie nadciagniecie przeciazenie itp