Green Magnitude+White Flood

[witexus]

nie szarżuj ze startu :)
zapodaj sobie np Kreatynke Universala

[Jokeer]

Coś takiego ewentualnie?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Patriot]

dokładnie to :)

[niewula]

dawkujesz 10g dziennie.
DT: 5g rano
5g po trniengu
DNT: 5g rano

1kg starczy ci na kilka cykli

[Jokeer]

A powiedzcie mi co z dawkowaniem, na opakowaniu jest napisane coś takiego:

1 porcja: wymieszać 1 łyżeczkę z około 260 ml wody lub soku owocowego.
Pierwsze 7 dni stosować jedną porcje 4 razy dziennie. Następnie stosować po jednej porcji raz dziennie.

Tak zrobić? w nietreningowe po przebudzeniu w treningowe przed treningiem?

[Jokeer]

niewula a jak mam to rozumieć że mi wystarczy na kilka cykli?

Co jest wyznacznikiem tego kiedy mam skończyć dany cykl? wiem że to są trywialne pytania, no ale... pomóżcie ;)

czyli dawkujemy 10 g w treningowe i 5 w nietreningowe tak?

[KowalX]

bierz stałą dawkę 5gram 2x dziennie po jakiś 2tygodniach możesz nawet brać mniej 2x3,5

[Jokeer]

Ok, czyli 5g w każdy dzień po przebudzeniu, w DT raz po treningu a w nietreningowy? na noc?

[KowalX]

Już napisałem ,że 2razy dziennie...w nietreningowe druga porcja po południu w treningowe przed treningiem na 30min

[Jokeer]

Dzięki dokładnie o to mi chodziło ;)

ale chyba wezmę mniejsze opakowanie jak coś bo to to miałbym strasznie długo a jak szybciej skończę to to sobie zrobię przerwę i kupię coś innego już mocniejszego może