-
Dieta na masê dla osoby wa¿±cej ok. 35-40 kg !! PROSZE O POMOC !!
Prosze was o diete dla osoby wa¿acej ok. 35-40 kg (dla mnie)
jestem poczatkujacy , nie wiem jak ulozyc diete , moj wzrost to okolo 155 cm , mam 15 lat , jestem bardzo chudy i chce zaczac cwiczyc i troche przytyc , prosze rowniez o bialka jakie mogl bym zazywac !!
Ostatnio edytowane przez Arthuros ; 15-06-10 o 23:27
-
-
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum