Którą kreatyne wybrać mono wybrać na pierwszy cykl.Ile jej kupić 500g,ile w kapsułkach?.Lepiej sie opłaca kupić w proszku czy kapsułkach?.Zastanawiam się nad mono vitalmax,creapture,universal.Którą mam wybrać?.Mam 70zł na wydanie?.Za pomoc dziękuje z Góry::)