Witam,
czy Gain bolic 6000 od olimpa + shock therapy i kreatyna od Universala to dobre połączenie. Ćwiczę ok. 1,5 roku, ale ostatnio dopadła mnie stagnacja (6-8 miesięcy) . Nie przełamałem jej kreatyną z olimpu, tzn kreta zaczęła działać jak już było widać dno w pudełku, inne gainery tez nie za wiele dały. Postanowiłem więc zmienić plan i "zacząć od nowa". Aha jestem ekto. Co do diety to próbuje dużo i mądrze jeść ale nie zawsze mi to wychodzi :D
P.S od jakiegoś czasu mam też problemy z jedzeniem np: wstanę rano czuję że jestem głodny ale jak spojrzę na śniadanie to czuje takie obrzydzenie. Czy to z powodu braku witamin??
Pozdrawiam