8/9 miesięcy ćwiczeń - metamorfoza

[miami]

Na początku krótkie info o mnie.
Wiek: 17
Waga: 72 kg
Wzrost: 180
staż: około 8 miesięcy

A więc chciałem wam przedstawić krótką metamorfoze mojej skromnej osoby



na 4 obrazku możecie zobaczyć jak troche mnie zalał fat więc od jakiś 2 tygodni zacząłem lekką redukcje, mam zamiar utrzymać się na poziomie 72/73 kg przy tym wyrzeźbić troche mięśnie i odsłonić brzuszek. Mile widziane opinie! :)

Aha i sorka za jakość zdjęć i za to że nie powrzucałem nóg ani pleców, w najbliższym czasie postaram się dorobić!

[Hornet]

Dobrze jest, wydaje mi się że jeszcze powinieneś trochę masy nabrać przed ta redukcją, ale jak na 8 miesięcy bardzo pozytwnie


pozdrawiam

[Tomi!]

ładny progres, sog leci

[Ninja165]

DOBRZE JEST JAK NA TAKI STAŻ!
łap soga.