Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 18 z 18

Temat: Pierwszy cykl kreatynowy, chce wykorzystac potencjal w 120%

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Healek
    Dołączył
    11-04-10
    Skąd
    Częstochowa
    Wiek
    32
    Postów
    50
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Wiec zdecydowałem się na to co mi podałeś, co jeszcze powinienem dokupić??

    To co już mam:

    1 Green Magnitue
    2. White Flood
    3. Ostrowia WPC
    4. Biogenix HMB
    Jesteś mężczyzną czy wieszakiem na ubrania?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    Jest ok i już nie kombinuj :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Healek
    Dołączył
    11-04-10
    Skąd
    Częstochowa
    Wiek
    32
    Postów
    50
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja jakies witamki cos na stawy?? Chce sobie wziąc:

    1. Omega 3 z Olimpu Gold
    2. Chela-Cynk z Olimpu
    3.Plusssz - multiwitamina z żeń-szeń
    4. coś na stawy ale nie mam pojęcia co

    Co jeszcze ??
    Jesteś mężczyzną czy wieszakiem na ubrania?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach

    Domyślnie

    Jeśli chcesz brać omega3 powinieneś zwiększyć spożycie witaminy E(wystarczą Ci na razie ryby i oleje).Tak poza tym nie potrzebne Ci suplementy poza tymi:

    1 Green Magnitue
    2. White Flood
    3. Ostrowia WPC
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Healek
    Dołączył
    11-04-10
    Skąd
    Częstochowa
    Wiek
    32
    Postów
    50
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ale HMB mam 2 paczki (8 tyg), bo się rozchorowałem i przestałem jeść. Chce z powrotem zacząć własnie od momentu tego cyklu. Omege 3 chce jeść bo mam rodzinną skłonność do nad ciśnienia (omega 3). Ile bym musiał jest tej witaminy E?? W multiwitaminie mam 10 mg.
    Jesteś mężczyzną czy wieszakiem na ubrania?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzymał : 1,461 SOGi w 1,213 postach

    Domyślnie

    Starczy Ci multiwitamina,a kwasy omega3 możesz spożywać wraz z rybami są biologicznie bardziej wartościowe niż te z suplementów i oleje.
    Skoro masz zakupione HMB to oczywiście szamaj.
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Healek
    Dołączył
    11-04-10
    Skąd
    Częstochowa
    Wiek
    32
    Postów
    50
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Teraz dochodza mi trenningi MMA, czy mam je traktowac jak dzien treningowy? Jak mam dawkowac stacka? DT rano, po treningu DNT tylko rano?
    Jesteś mężczyzną czy wieszakiem na ubrania?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Globi
    Dołączył
    19-03-10
    Postów
    77
    SOG
    0
    Otrzymał : 16 SOGi w 9 postach

    Domyślnie

    Rozumiem ,że jest to pierwszy cykl ? Jeśli tak to polecam Ci połączenie kreatyny mono + stacka kreatynowego . W moim wypadku mogę Ci polecić Creatine Mono Activlab + No Muscle Pump . Sprawdził się w 200% budując siłę !
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •