Connect with Facebook
Witam,
Mam pytanie trochę z innej beczki. Mianowicie - czy w przeciagu 2-3 miesięcy przy dobrej diecie, suplach i treningu możliwe jest przybranie 10kg masy dobrej jakości?
Pzdr
10kg w 2-3 miesiące?
Witam,
Mam pytanie trochę z innej beczki. Mianowicie - czy w przeciagu 2-3 miesięcy przy dobrej diecie, suplach i treningu możliwe jest przybranie 10kg masy dobrej jakości?
Pzdr
niestety nie.
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
ciężko ale to nie znaczy ze nie jest to możliwe. jesli cwiczyl bys i dieta taka idealna + suple i do tego taki organizm do bodowania to mogl bys to osiagnac
Wydaje mi sie ze Sosna ma racje. Można zwiększyć swoja wage o 10 kg ale to będzie fat ,woda i troche mięśni. Chyba żeby Fallen sie wział za takiego gościa ale Ty sie nie kwalifikujesz, Slim z Kowalem ułożyli by diete a Jaca z Wujkiem Maćkiem opracowali trening. Chciałbym być obserwatorem takiej relacji.
Nie ma niestety takich cudów.
A jaka jest wg Was maksymalna górna granica? 5-7kg?
2-3kg na miesiąc i to jest taki max wg mnie na sucho.
Napisał oyster
nie ma czegosc takiego, ile ludzi tyle mozliwosc, zalezy od czego zaczynasz, jak dlugo spisz, na to sklada sie duzo duzo rzeczy, bo nie problem jest przytyc 20kg w 2mesiace ale mowilmy o miesniu ; ]
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
jak zaczniesz ćwiczyć zamiast zadawać głupie pytania na forum, sam sobie na to odpowiesz...
MaciekX (27-06-10)
Tym bardziej teraz gdy zaczynają się wakacje trudno będzie utrzymać idealną dietę i trochę też wypocisz przy slońcu, dlatego raczej malo to możliwe jest ;)
Odpowiedź z Cytatem
