Co następne?:)

[HONDA_]

Witam. Po 6 miesiącach ćwiczen zdecydowalem sie na pierwsza odzywke. Był to monohydrat z Olimpa. Cwicze juz 2 miesiace po cyklu i mam pytanie. Co wziasc jako nastepne?:) Poleccie jakas dobra kreatyne dla nowicjusza..;)) ps dieta jest choc czasami ciezko bo studiuje troche od domu ale radze sobie;)

[KowalX]

Obojętnie jaka kreta może i być Polsatu.Najważniejsza szama.

[mrmk11]

jak juz jestes 2 miesiace po krecie mono to ja bym teraz zapodal sobie jabłczan ;] a skoro studia to tak jak ja uzupelniaj koktajlami ;) pozdrawiam

[HONDA_]

no i o taka odpowiedz mi chodzilo;) dzieki wielkie;)) a moze polecisz jakis dobry jabłczan?:)

[ht]

dieta jest?? jesli malo bialka to zapodaj sobie odzywke bialkowa. lepiej wyjdziesz niz na krecie.

[mrmk11]

ja biore cm3 ;] polecam ;]

[KowalX]

no i o taka odpowiedz mi chodzilo;) dzieki wielkie;)) a moze polecisz jakis dobry jabłczan?:)

Universal Creatine lub Fitmax.