Dt by xxmłodyxx

[fallenursus]

porob taka rozgrzewke co dwa dni, to dlugi nie zajmuje. szczegolnie jak cwiczysz klate,bary,plecy,bary bo obrecz barkowa wtedy pracuje. jak sie cos stanie powaznego to nie bedziesz sie mogl ruszyc na silownie kupe czasu.

kiedy skonczyles mete?

[xxmłodyxx]

jaką mete?

[mtm]

jaką mete?

[BoloYeung]

zajebiscie kaptury wyglądają , ogólnie całokształt ładnie sie prezętuje
a po czym Cie tak opsypało ???

[Sosna91]

zajebiscie kaptury wyglądają , ogólnie całokształt ładnie sie prezętuje
a po czym Cie tak opsypało ???

od tego ze dorasta, ale szybciej niz inni, tez mnie syfi na plecach choć SAA jest mi obce.

[BoloYeung]

stosujcie solarium , sprawdzony i dobry sposób ;)

[Pusia]

Bolo, nie masz pieprzykow od solarium :) ?

[BoloYeung]

nic a od 4 lat je juz stosuje regularnie raz w tygodniu na 20 minut chyba ze nie mam kasy to tak dwa razy w tygodniu i zadnych pieprzyków ani komplikacji
i jeszcze fajnie się po nim poce bo gdy zejde z łózka to zostaje taka plama poty jak bym tam szklanke wody wylał

[Pusia]

raz w tygodniu na 20 minut

say what kurwa, 20minut :O ?!
Ja od czasu do czasu na 8 chodze, 10 to juz hardcore.
Ale 20minut? Chyba ze jakies gowniane lampy.... I mala intensywnosc...

[BoloYeung]

juz mam przyzwyczajoną skóre do mocnego słonca , solarium i róznego rodzaju mocnych swiateł w pracy na codzien mam kontakt ze spawarką , a nic mocniej nie smarzy skóry jak spawara w koncu topi to metal - i na syfy nie narzekam ale swego czasu miałem z nimi problem