Connect with Facebook
widzisz mlody takie zycie. hejterstwo na kazdym kroku. nie warto wychylac sie od ogolu;]
albos pierdalaj z tego kraju:)
Nagrody:
widzisz mlody takie zycie. hejterstwo na kazdym kroku. nie warto wychylac sie od ogolu;]
albos pierdalaj z tego kraju:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
on Ci daje dobra rade jako starszy kolega i uszanuj to :)Napisał xxmłodyxx
Ja nie jestem gruby, ja po prostu walcze z anoreksja :D
szanuje to ze ktos mi mówi ze cos robie zle... a nie kazdy tylko och jaki ty zajebisty... szczególnie te szczury od nas co po treningu nie ida jesc tylko sie patrza jak cwicze: P
No ale tez moge sie zdenerwowac tym przeciez ze ktos mi nie wierzy i próbuje mi wmówic ze nie mozliwe ze cos takiego czy innego zrobiłem czy bym zrobił .
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Najoryginalniejszym sposobem jest wlaśnie takie podciąganie jak zademonstrowalem, lecz można i z prostymi nogami,
Moje filmy z tamtego roku.
http://www.youtube.com/watch?v=5k0vikxvrXw
http://www.youtube.com/watch?v=fGGBowRZwRI
http://www.youtube.com/watch?v=sTJy8...eature=related
wyjeb w real z formą ,a nie na forum
dobrze Ci życzę ,ale z racji różnicy wieku nadajemy na innych kanałach
to dziekuje ze mi dobrze zyczysz: )
Ale tak czy srak cza napirdalac i nie patrzyc na nic
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
PONIEDZIAŁEK/18.07.2011
Łapy: power
biceps:
uginanie z prostą: 60kgx8 62.5x7 65kgx8(1-2 oszukane)
młotek z hantlem: 27kgx8 x8 x8
łamana na modlitewniku: 47kgx6 x6 x5
triceps:
francuz leząc: 57kgx6 x6 x6
francuz jedną: 32kgx10 x9 x9
prostowanie w opadzie: 22kgx10 24kgx8 x8
Pierwsza seria francuza jedną. Szału ni ma bo zmeczyłem sie tym lezącym ale nie bede sie tłumaczył: P
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
fallenursus (18-07-11), Pusia (18-07-11)
a tu w opadzie 2 seria
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
fallenursus (18-07-11), Pusia (18-07-11)
Nagrody:
spiyerdalaj.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem