Connect with Facebook
Nie ma sie nad czym spuszczac. Ale dzieki .rocky : )
strasznie sie roztyłem ostatnio. Musze naprawde spiac dupe najwyzej opierdole jakis miesny w nocy : P
Nie ma sie nad czym spuszczac. Ale dzieki .rocky : )
strasznie sie roztyłem ostatnio. Musze naprawde spiac dupe najwyzej opierdole jakis miesny w nocy : P
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Fallen mnie tu do Ciebie przysyła. Wracam po sporej przerwie, szukam porządnego treningu na nogi dla osób z większym stażem, typowo na siłę. Podobno masz coś ciekawego
trening obwodowy ACT +video opis ćwiczeń -->> http://www.e-gym.pl/showthread.php?25578-Trening-obwodowy-dla-osob-z-0-sta%BFem-%28ACT%29-video-opis-%E6wicze%F1
Mój trener pochodzi gdzies z okolic hrubieszowa : P Podbij na pw to cos moze wymyslimy : )
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
fallenursus (20-02-14), Tadel (21-02-14)
Wiem ze moge dostac "zjebke" za forme ze jestem zalany, ale poprostu wstawiam sobie fotki zebym kiedys sobie zobaczył: ) Po za tym trenuje metodą ciezko atletyczna wiec raczej wygladu na tym nie zrobie xD No i staram sie jakos tam jesc chodz dieta tego nie nazwe. Oczywiscie bez zadnych saa dalej. Obecnie biore kreatyne mono(pierwszy tydzien) i bcaa.
20140226_130440.jpg20140226_130452.jpg20140226_130538.jpg20140226_130547.jpg20140226_130551.jpg
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
fallenursus (28-02-14), Pioter1994 (28-02-14), szymon12159 (30-03-14), USgorn (28-02-14)
jest ogień dawid, nie trenujesz kulturystycznie wiec niema co oczekiwac kulturstytycznej formy, chociaz jka bys troche dopiał szame, ogarnal wegle, trzymal bialko, to wygladalo by to mysle bardzo spoko
Dzieki ;) Patrze co jem ale nie licze dokładnie. Jem na oko. 5-6 posiłow co 2-3 h
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Było chujowo zdobyłem tylko 3 miejsce ; P
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Najs w koncu medal!
W jakiej kat. startowales?
Jakie końcowe wyniki w bojach i jakie byly na mscu 2 i 1.
jak oceniasz ogolnie impreze, dobra organizacja?
Nagrody:
Na fejsie się grubas Jebany pucuje a to niencjce się pochwalić :)
Dawaj!!!
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Pumbas (30-03-14)
nonono !! patrzac na wyglad powiedzialbym ze wyciskasz 200 w w MC bierzesz 300 !! a tak wgl dawi wyniki zawodow! :)
Gratulacje ;d
ZAPRASZAM DO DT --- > http://www.e-gym.pl/showthread.php?36004-DT-by-szymon12159-D/page7
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem
