na plaży na pewno zwrócisz uwagę :P Sam nie mam dużego doświadczenia lecz masuj masuj :)
na plaży na pewno zwrócisz uwagę :P Sam nie mam dużego doświadczenia lecz masuj masuj :)
"Dokąd masz siłę, sępy poprzestaną na krążeniu."
niski bf masz dlatego dobrze widac zarysy..ale masuj
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jeszcze jedno wrzucam.
A co do masy - to moja masa nie może przekroczyć 75 kg - bo do pływania jak się ma powyżej 75/80 kg jest bardzo ciężko ( i jeśli chodzi o rekreacje i jeśli chodzi o zawody )
Ostatnio edytowane przez Orson ; 23-05-10 o 14:05
" Z siłą dynamitu uderzamy w środek serca ... "
C i c o w i e r n i - z a w s z e r a z e m !
wrzuc fotke bez wciągania brzucha, rozumie leciutko wciągnac ,zebymiesnie były bardziej widoczne, ale az tak,zeby zebra wychodziły ;o?
oświęcimski kulturysta :F.
zostaw ten brzuch nie wciagaj go takl;/
Brzucha to Ty w ogóle chyba nie ćwiczysz
no jeśli by ona poszła w plecy to tak. Z tym się zgodzę
" Z siłą dynamitu uderzamy w środek serca ... "
C i c o w i e r n i - z a w s z e r a z e m !
Orson brzucha nie wciągaj tylko poćwicz a6w lub abs najlepsze na brzuch