Witam postanowiłem założyć temat o anatomii mięśni bo takowego nie mogłem znaleźć na forum a może komuś się kiedyś przydać ;) ..
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają około 600 mięśni szkieletowych, ale układ mięśniowy jest znacznie bardziej rozwinięty u mężczyzn. 40% masy ciała mężczyzn i 23% masy ciała kobiet stanowią mięśnie. Mięśnie przyczepione są do ścięgien, a te z kolei
- do kości. W porównaniu z mięśniami ścięgna są bardziej elastyczne; umożliwiają uzyskanie wymaganej stabilności.
Wiele mięśni współdziała ze sobą grupowo: jeden zasadniczy odpowiedzialny jest za wykonanie określonego ruchu
, drugi jest mięśniem ten ruch wspomagającym, trzeci - to mięsieą działający przeciwstawnie, który ten ruch stabilizuje.
Mięśnie przyczepione są do ścięgien, a te z kolei - do kości. W porównaniu z mięśniami ścięgna są bardziej elastyczne; umożliwiają uzyskanie wymaganej stabilności.
Mięśnie barku
Mięsień naramienny
Przyczepia się do końca barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej. Część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym; część obojczykowa obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina; część grzbietowa obraca na zewnątrz i prostuje.
Mięsien nadgrzebieniowy
Przyczepia się do dołu nadgrzebieniowego i do guzka większego kości ramiennej i do torebki stawowej. Odwodzi, obraca na zewnątrz, zgina w stawie ramiennym.
Mięsień podgrzebieniowy
Przyczepia się do 2/3 przyśrodkowych dołu podgrzebieniowego i do guzka większego kości ramiennej. Obraca na zewnątrz, odwodzi i zgina staw ramienny.
Mięsień obły większy
Przyczepia się na powierzchni grzbietowej dolnego kąta łopatki i do grzebienia guzka mniejszego kości ramiennej. Przywodzi i obraca na zewnątrz w stawie ramiennym.
Mięsień kruczoramienny
Przyczepia się do wyrostka kruczego łopatki oraz do 1/2 górnej powierzchni przedniej przyśrodkowej kości ramiennej. Zgina, przywodzi, obraca do wewnątrz i na zewnątrz w stawie ramiennym.
Mięsień dwugłowy ramienia
W stawie ramiennym zgina, ponadto głowa długa odwodzi i obraca do wewnątrz, głowa krótka przywodzi; w stawie łokciowym zgina i odwraca.
Mięsień ramienny
Zgina w stawie łokciowym.
Mięsień trójgłowy ramienia
Najsilniejszy prostownik w stawie łokciowym.
Mięsień łokciowy
Prostuje w stawie łokciowym, zapobiega wpuklaniu się torebki stawowej.
Mięśnie dłoni
Mięsień dłoniowy krótki
Mięsień skórny, szczątkowy; marszczy skórę wyniosłości palca małego.
Mięśnie glistowate
Zginają palce II, III, IV i V w stawach śródręczno - paliczkowych. Wspólnie z mięśniami międzykostnymi prostują palce w obu stawach międzypaliczkowych.
Mięsień odwodziciel krótki kciuka
Odwodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo - śródręcznym, zgina w stawie śródręczno - paliczkowym, prostuje w stawie międzypaliczkowym
Mięsień zginacz krótki kciuka
Odwodzi, przywodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo - śródręcznym, zgina w stawie śródręczno - paliczkowym.
Mięsień przeciwstawiacz kciuka
Przeciwstawia i przywodzi kciuk.
Mięsień przywodziciel kciukaPrzywodzi i przeciwstawia w stawie nadgarstkowo-śródręcznym, zgina w stawie śródręczno-paliczkowym
Mięsień dłoniowy krótki
Mięsień skórny, szczątkowy, marszczy skórę wyniosłości palca małego.
Mięsień odwodziciel palca małego
Odwodzi i zgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym, prostuje w stawie międzypaliczkowym.
Mięsiń zginacz krótki palca małegoZgina mały palec w stawie śródręczno-paliczkowym.
Mięsień przeciwstawiacz palca małego
Wyprowadza k. V śródręcza z płaszczyzny pozostałych kości.
Mięśnie glistowate
Zginają palce II, III, IV i V w stawach śródręczno-paliczkowych. Wspólnie z mięśniami międzykostnymi prostują palce w obu stawach międzypaliczkowych.
Mięśnie międzykostne
Odwodzą palce w stawach śródręczno-paliczkowych, przywodzą palce II, IV i V. Wspólnie zginają palce w stawach śródręczno-paliczkowych i prostują w obu stawach międzypaliczkowych.
Mięśnie grzbietu
Mięśnie najszersze grzbietu
Z jednej strony umocowane do wyrostków kolczystych sześciu dolnych kręgów piersiowych oraz kręgów lędźwiowych, a także do kości krzyżowej i grzebienia biodrowego, z drugiej zaś do grzebieni guzków mniejszych kości ramiennych.
Mięśnie równoległoboczne
Z jednej strony umocowane do wyrostków kolczystych szóstego i siódmego kręgu szyjnego oraz pierwszego i drugiego kręgu piersiowego, z drugiej natomiast do brzegów przyśrodkowych łopatek.
Mięśnie dźwigaczy łopatek
Z jednej strony umocowane do wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych (pierwszy do czwartego), z drugiej zaś do górnej części brzegów przyśrodkowych łopatek.
Mięśnie czworoboczne
Z jednej strony umocowane do kości potylicznej, wiązadła karkowego oraz wyrostków kolczystych kręgów szyjnych i piersiowych, z drugiej do bocznych części obojczyków oraz wyrostków barkowych i grzebieni łopatek.
Mięśnie biodrowo-żebrowe
Z jednej strony umocowane do grzebieni kości biodrowej, z drugiej strony do kątów żeber.
Mięśnie płatowate
Z jednej strony umocowane do wyrostków kolczystych pięciu górnych kręgów piersiowych i pięciu dolnych kręgów szyjnych, z drugiej zaś do wyrostków sutkowatych i bocznych części kości potylicznej oraz do wyrostków poprzecznych dwóch górnych kręgów szyjnych.
Mięśnie półkolcowe
Z jednej strony umocowane do wyrostków poprzecznych kręgów piersiowych i pięciu szyjnych dolnych, z drugiej natomiast do wyrostków kolczystych pięciu kręgów piersiowych górnych i sześciu szyjnych dolnych.
Mięśnie podpotyliczne
Z jednej strony umocowane do guzków tylnych pierwszego wyrostka kolczystego drugiego kręgu szyjnego oraz kości potylicznej.
Mięśnie zębate tylne górne
Z jednej strony umocowane do wyrostków kolczystych szóstego i siódmego kręgu szyjnego oraz pierwszego i drugiego kręgu piersiowego, z drugiej strony do powierzchni zewnętrznej żeber (drugie do piątego).
Mięśnie zębate tylne dolne
Z jednej strony umocowane do powięzi lędźwiowo-piersiowych na wysokości wyrostków kolczystych jedenastego i dwunastego kręgu piersiowego, z drugiej do dziewiątego, dziesiątego, jedenastego i dwunastego żebra.
Mięśnie najdłuższe
Z jednej strony umocowane do grzebieni kości biodrowych, wyrostków kolczystych pierwszego kręgu lędżwiowego i pierwszych czterech kręgów krzyżowych, do wyrostków poprzecznych kręgów piersiowych (siódmy do dwunastego), z drugiej zaś do żeber i wyrostków poprzecznych kręgów piersiowych i szyjnych.
Mięśnie korpusu przód
Mięsień podobojczykowy
przyczepia się do powierzchni górnej I żebra oraz do powierzchni dolnej końca barkowego obojczyka. Obniża obojczyk, poszerza światło żyły podobojczykowej.
Mięsień czworoboczny
Włókna górne mięśnia czworobocznego dochodzą do końca barkowego obojczyka, środkowe do wyrostka barkowego i grzebienia łopatki, dolne przechodzą nad trójkątem grzebienia i dochodzą do części przyśrodkowej górnej powierzchni grzebienia łopatki. Część górna dźwiga bark ku górze, zgina kręgosłup szyjny do tyłu. Część dolna opuszcza bark, lub podnosi tułów do góry. Części górna i dolna podnoszą ramię ponad poziom. Cały mięsień cofa barki, zbliżając łopatki.
Mięsień piersiowy mniejszy
Przyczepia się do żeber kostnych. Obniża i przywodzi obręcz kończyny górnej, obraca łopatkę obniżając panewkę, jest dodatkowym mięśniem wdechowym.
Mięsień naramienny
Przyczepia się do końca barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej. Część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym, część obojczykowa obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina, część grzbietowa obraca na zewnątrz i prostuje.
Mięsień piersiowy większy
Składa się z trzech części. Część obojczykowa przyczepia się do przyśrodkowej połowy obojczyka, część mostkowo-żebrowa przyczepia się na błonie przedniej mostka i do chrząstek żeber I-VI, część brzuszna dochodzi do blaszki przedniej pochewki m. prostego brzucha. Przyczep końcowy leży na grzebieniu guzka większego kości ramiennej. Mięsień piersiowy większy przywodzi, zgina i obraca do wewnątrz w stawie ramiennym, opuszcza podniesione ramię, pociąga łopatkę do przodu, jest także dodatkowym mięśniem wdechowym.
Mięsień zębaty przedni
Posiada 10 zębów przyczepiających się do 9 górnych żeber i do brzegu przyśrodkowego łopatki. Składa się z 3 części : górna przyczepia się do żeber I i II, środkowa do żeber II i III, dolna do żeber od IV do IX. Przesuwa obręcz do przodu i w dół ; współpracuje z mięśniem czworobocznym odwodząc ramię do poziomu; przyciska łopatkę do klatki piersiowej; jest pomocniczym mięśniem wdechowym.
Mięsień najszerszy grzbietu
Przywodzi ramię, zgina, obraca do wewnątrz.
Mięsień czworokątny
Pociąga łopatkę do góry i przyśrodkowo.
Mięsień dźwigacz łopatki
Zgina kręgosłup szyjny do boku, przy obustronnym skurczu zgina kręgosłup szyjny ku tyłowi, pociąga łopatkę do góry i przyśrodkowo.
Mięsień półkolcowy
W jego skład wchodzą mięsień półkolcowy klatki piersiowej i szyi. Zgina kręgosłup w odcinku szyjnym i piersiowym bocznie i obraca w stronę przeciwną. Przy obustronnym skurczu prostuje kręgosłup w odcinku szyjnym i ustala go. Obraca twarz w stronę przeciwległą.
Mięśnie zębate tylne : górny i dolny
Tylny górny jest pomocniczym mięśniem wdechowym, tylny dolny jest pomocniczym mięśniem wydechowym.
Mięsień biodrowo-żebrowy
Stanowi część boczną mięśnia krzyżowo-grzbietowego, przebiega między żebrami. Dzieli się na część lędźwiową, część klatki piersiowej i część szyjną.
Zgina bocznie kręgosłup, jest prostownikiem tułowia, pozwalają na utrzymanie równowagi tułowia.
Mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne
Leżą do wewnątrz od mięśni międzyżebrowych zewnętrznych. Rozpościerają się na przestrzeni od kątów żeber do brzegu bocznego mostka. Rozpoczynają się na brzegu dolnym żebra leżącego wyżej, do wewnątrz od bruzdy żebra, kończą się na brzegu górnym żebra leżącego niżej. W przedłużeniu mięśni międzyżebrowych pośrednich ku tyłowi aż do kręgosłupa biegną błony międzyżebrowe wewnętrzne.
Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne
Leżą w przestrzeniach międzyżebrowych na odcinku między guzkiem żebra aż do miejsca połączenia żebra chrzęstnego z kostnym. Ku tyłowi łączą się z mięśniami dźwigaczami żeber. Ku przodowi przedłużają się w błony międzyżebrowe zewnętrzne. Przyczepiają się do brzegu zewnętrznego bruzdy żebra leżącego wyżej i do brzegu górnego żebra leżącego bezpośrednio niżej.
Mięśnie podżebrowe
Rozpoczynają się na powierzchni wewnętrznej dolnych żeber, mijają jedno lub dwa żebra, kończąc się na brzegu górnym następnego żebra.
Mięsień naramienny
Przyczepia się do końca barkowego obojczyka, wyrostka barkowego łopatki i dolnej powierzchni grzebienia łopatki oraz do guzowatości naramiennej. Część barkowa zgina i odwodzi w stawie ramiennym; część obojczykowa obraca do wewnątrz i przywodzi oraz zgina; część grzbietowa obraca na zewnątrz i prostuje.