2 tygodnie temu niestety zlamałem nadgarstek i na 6 tyg moja przygoda z siłką się skończyła. Co prawda od wczoraj mam gips na przedramieniu co pozwolilo mi dzisiaj zrobić chociaż nogi. Zdjęcie gipsu mam przewidziane na 10 czerwca. Domyslam się że mój powrót do sił potrwa przynajmniej do lipca. Jakie suple i odzywki polecacie po powrocie?Białko Multipowera + bcaa wystarczy? Kasa nie gra roli. Teraz biore krete mono zeby mi nie spadla masa, niestety i tak spadek jest nieunikniony. Zaznaczam że cholernie trudno jest mi przybrać na masie. Dieta taka sobie, dlatego tez muszę brać suple.