bola mnie nadwyręzone ręce
sprawa na pozor wydaje sie smieszna.
otoz nosilem na ręce mojego malego synka. wazyl zaledwie pare kilo (wiem wiem, podnosze na biceps 10 razy wiecej ale to troche inny rodzaj podnoszenia i noszenia) wiec nadwyrezylem sobie reke. Teraz nosze syna na drugiej - aby nie zakatowac bolacej juz reki ale teraz ta druga tez zaczyna pobolewac. Stosuje ketonal w masci. ale slabo pomaga. Macie jakies lepsze sposoby??
Dodam, ze przy cwiczeniach stricte BB nie ma to najmnijeszego wplywu, nic nie boli.
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Nagrody:
Chodzi Ci o stawy ,mięśnie czy co dokładnie?
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
bol jest w barku, łokciu i przedramieniu
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
wiem co to za ból tez często mnie gnębi , obecnie w przedramionach masakra az ćwiczyc nie można
Lepiej zginąć od brania koksu niż zginąć z ręki koksa
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem