sprawa na pozor wydaje sie smieszna.
otoz nosilem na ręce mojego malego synka. wazyl zaledwie pare kilo (wiem wiem, podnosze na biceps 10 razy wiecej ale to troche inny rodzaj podnoszenia i noszenia) wiec nadwyrezylem sobie reke. Teraz nosze syna na drugiej - aby nie zakatowac bolacej juz reki ale teraz ta druga tez zaczyna pobolewac. Stosuje ketonal w masci. ale slabo pomaga. Macie jakies lepsze sposoby??
Dodam, ze przy cwiczeniach stricte BB nie ma to najmnijeszego wplywu, nic nie boli.