Siemano, jestem nowy w kulturystyce. Co powinno znale¼æ siê w mojej domowej si³owni na pocz±tek?
Siemano, jestem nowy w kulturystyce. Co powinno znale¼æ siê w mojej domowej si³owni na pocz±tek?
³awka prosta bad¼ z regulacj± oparcia na skosy,sztanga prosta obci±¿enie i hantle to wszystko co ci potrzeba na pocz±tek aha jeszcze jedno duuu¿a szafka na jedzenie jego musi byæ duuu¿o w tym sporcie:D
masz jakis bud¿et przeznaczony na ten cel?
CrossFitowe zmagania! Wbijaæ!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
dr±¿ek, wyci±g ;) te¿ by siê przyda³
...::: Tylko FALUBAZ :::...
oddzielne stojaki , regulowana ³awka , sztanga , hantle , dr±¿ek , obci±¿enie , wyci±g .
metroflex
Motywacja.
przede wszystkim zwróæ uwagê na:
-oddzielne stojaki do ³aweczki
-³aweczka ze skosem plus i minus
-dr±¿ek
jako¶æ :) dzieki temu w kazdej chwili bedziesz mogl sprzedac :)
JE¦LI CZEGO¦ NIE DA SIÊ ZROBIÆ POTRZEBNY JEST KTO¦ KTO O TYM NIE WIE... PRZYJDZIE I TO ZROBI
Na pocz±tek polecam który¶ z takich zestawów:
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Nie zamykasz sobie drogi do dalszej rozbudowy ³awki o dodatkowe akcesoria, ³awki posiadaj± skos ujemny.
http://www.marbo-sport.pl - Polski sprzêt do æwiczeñ
GG: 2394853
www.marbo-sport.pl
Dobra odpowiadam ch³opaki. Chcia³em sprawdziæ was co do tego co mi proponujecie.
Sprzetu juz troche mam.
Co do kwestii Micha³a z Marbo to ¿a³uje ale kumpel poleci³ mi keltona z którego mam 2 rzeczy zreszt± jedyne. Mam tylko gryfa z marbo.
¯a³uje bo na przyk³ad prasa do keltona ma kosmiczn± cenê. Ale teraz nie o tym
Mam
Spartan II ³aweczka
Wyci±g sufitowy z keltona
Co dalej kupiæ?
Mam 15 lat, ma³e ciê¿ary, dopiero zaczynam
POZDRO
Trochê nak³adu, 2 hantle, sztanga ³amana.
Ka¿dy mo¿e zostaæ do nas przyjêty, lecz nie ka¿dy mo¿e w¶ród nas pozostaæ.
No wiêc:
Obci±¿enie z 25 kg (mam ju¿ 20 kg)
Hantle
Dalej.
My¶lê ¿e na razie ³amany gryf mi nie potrzebny, a i fundusze nie pozwalaj± na wiele :)