cykl

[Dawidhardcore]

Panowie pomozcie mi co do cyklu ,zakupuje 4pudelka w prolo w kazdym po 5ampulkach, 100mety ruskiej,??jak mi propomujecie to rozlozyc??co dolozyc co wyrzucic:)??

[fallenursus]

dolozyc
ankiete!!

p.s diete juz ogarnoles??? bo wiem ze yblo krucho

[ht]

zmien mete.

[Dawidhardcore]

dolozyc
ankiete!!

p.s diete juz ogarnoles??? bo wiem ze yblo krucho

tak ogarnalem

zmien mete.

na co??

[Dawidhardcore]

cel-masa,
cykle- brak,bd to moj pierwszy,
staz -2lata.

[fallenursus]

waga nadal piorkowA?

ruska mete najlepiej zmienic na polska,lub jakis pewniejszy ug.

[Dawidhardcore]

Pierwszy posiłek:
pół litra mleka 1,5%
płatki owsiane ,dwa gotowane jajo
chleb razowy 3 kromki
łyżka oliwy z oliwek


Drugi posiłek:
Ryż/makaron /ziemniaki
pierś z kurczaka
olej lniany 3 łyżki
+ surówka

Trzeci posiłek:
100g chudego mięsa bądź ryby
ryż bądź makaron,oliwa z oliwek 3 łyżki
+ surówka

Czwarty posiłek:
Ryż/makaron ,pierś z kurczaka
oliwa z oliwek 3 łyżki
+ surówka

Piąty posiłek:
Tuńczyk w wodzie ,chleb razowy 2 kromka




To moja dieta na ten cykl

[Dawidhardcore]

warze83kg,ale nie wrzucam fotek,dopiero po cyklu wrzuce;)

waga nadal piorkowA?

ruska mete najlepiej zmienic na polska,lub jakis pewniejszy ug.

[Dawidhardcore]

jakis pewniejszy fallen ,a co bys mi proponowal??

[fallenursus]

a ten towar juz kupiles? jak nie to kup se propa,bo jak bys byl uczolony na testo to bedzie kiepsko;) a tak w razie kuku 3 dni i po klopotach. nauczysz sie przynajmniej wbijac.:)