Zacząłem szamać dziś przed aerobowym bcaa z Fitmaxa w tabletkach,które są dość duże i poza tym trochę mnie brzuch pobolewał jakiś czas po przyjęciu.Nie wiem czy ma to związek akurat z przyjęciem aminków.Pytanie moje jest takie czy korzystniej dla procesu trawienia i wchłaniania będzie je poprostu kruszyć i łykać w prochu popijając wodą?