ze swojego doswiadczenia polecam bialko olimp x5, mnie niezle sieklo, dodaj troche krety podstawowej;]
ze swojego doswiadczenia polecam bialko olimp x5, mnie niezle sieklo, dodaj troche krety podstawowej;]
Gdy Ty nie cwiczysz inni cwiczą aby skopac ci dupe:)
SZAMAN
Białko Ciebie siekło ,nie pisz już nic.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
A ostrowia wpc+carbo daje efekty dobre???.Podajcei przykłady zestawienia ostrowii wpc żeby było efektywnie :).Za wszystkie odpowiedzi z góry dzięki
kup sobie zwykłe mono i tyle, trzymaj diete i bedziesz adowolony
MASA , SIłA ,WYJEBANIE!!!
KowalX po tym 10 kilo mi przybylo wiec pisze co wiem po sobie
Gdy Ty nie cwiczysz inni cwiczą aby skopac ci dupe:)
SZAMAN
tyle to ludzie na cyklach nie robia. pewnie jadles byle co i to 10 kg to srednia jakosc.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
to byl moj pierwszy cykl teraz wiadomo ze juz tyle nie przybywa, mialem diete i suple i nabralem
Gdy Ty nie cwiczysz inni cwiczą aby skopac ci dupe:)
SZAMAN
Piszesz głupoty.Białko to białko i jeden grzyb czy zostanie dostarczone z pożywienia czy jakiejkolwiek odżywki.Białko nie może "siekać",albo masz go za mało,albo nie.
Dlaczego wiadomo ,że na początku idzie szybciej?Zwiększ o tyle samo kcal co na początku to zobaczysz ,że będzie ten sam efekt.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
co do tego X5 to moge dodać, że smak kokos jest całkiem niezły :-D
MoŻe jeszcze jakieś porady???:)