Siema witam wszystkich pozwolilem sobie wrzucic fotki swoje jak wygladalem kiedys ,a jak wygladam teraz po 6miesiacach ccwiczen. Na pierwszym zdj waze 65kg i mam 32cm w lapce, na drugim waze 82 i mam 37 w lapie,widac postepy??prosze o szczer wypowiedzi,czy jak na 6miesiecy jest jakas poprawa wygladzie czy nie??dodam,ze nie bralem nic na cykl;) tylko kreatyne..z Gory dzieki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tak wygladalem 6miesiecy temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tak wygladam teraz
Wiem ze troche brzuch odstaje,ale z nim to zawsze mialem problemy:)
co mi doradzicie??