Connect with Facebook
Co na redukcję tkanki tłuszczowej.
Witam. Co polecacie na rzeźbę? Wzrost 182, waga 85 kg, biceps 41, klatka 114, udo 64, łydka 42, pas 85. Ostatni cykl to: proteiny z Olimpa( nie pamiętam dokładnej nazwy), peptide glutamine 1000 z treca, anabolic bcaa system z treca, hmb revolution z treca, carbo(nazwy firmy nie pamiętam) i oczywiście dieta jako taka oraz trening ukierunkowany na masę. Trwało to mniej więcej od połowy marca do teraz. Po wakacjach w tamtym roku brałem crea-akg z peak i ultra amino peak (jakoś 2 miesiące trwał cykl). W sumie przybrałem na masie 10 kg. Proszę o dobre rady. Mój cel to zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej przy jak najmniejszej utracie mięśni. Staż na siłowni prawie 3 lata.
Odpowiedź z Cytatem
