trening + dieta do oceny

**skrzywan** · 21-04-10, 22:34

no tak ale ja ten cały plan mam robić w jeden dzień

**Tadel** · 21-04-10, 22:37

no i jaki w tym problem? zrobienie do 4 razy zajmowało mi godzinę z groszemu oO

**skrzywan** · 21-04-10, 22:39

no żaden problem tylko chodziło mi o to czy cały ten trening w jeden dzien czy tez w kazdy dzien inne partie miesni z tego planu tak jak to mialem rozpisane czyli pierwszego dnia np.barki + nogi, drugiego dnia biceps triceps, itp. ok czyli cały plan w jeden dzien, dzieki ;)

**Tadel** · 21-04-10, 22:45

na tym polega trening obwodowy ze całe ciało 1 dnia ;D zresztą tamten artykuł jest tak łopatologicznie napisany że nie wiem jak można jeszcze takie pytania zadawać...

**skrzywan** · 21-04-10, 23:07

aha rozumiem dzieki ;)

Temat: trening + dieta do oceny

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Tadel otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia