Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 21

Temat: Rozpiski wrzesień - czerwiec

  1. #1
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie Rozpiski wrzesień - czerwiec

    Czołem Panowie,

    chciałem posłuchać Waszych komentarzy i sugestii, bo myślałem wstępnie nad taką rozpiską paru cykli i jestem ciekaw co Wy na to.

    Ankieta:
    wiek: 24
    staż: +2lata
    cele cykli: (tu opiszę każdy z osobna)
    kontakt z saa: http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...uot&highlight=

    Obecnie kończę redukcję i ją ciągnę do lipca, bo chce zejść do niskiego poziomu bf.
    Nie wiem do ilu kg zejdę, ale tak teraz patrząc to będzie około 78kg.

    Start: wrzesień/październik:
    cel: nabranie minimalnie masy i odzyskanie siły tanim kosztem
    1-5/6 meta 20mg ed (jelfa) + listek clomidu w razie bloku

    Styczeń:
    cel: masa w miarę dobrej jakości i minimalnie siła

    1-5/6 NPP 50mg lub 100mg ed
    1-10 prolo 300mg e5d/e7d
    6-12 winko oral 40mg ed
    +clen i efa

    Myślałem też gdzieś nad wciśnięciem prop + winko między tymi dwoma cyklami, aby zrobić masę dobrą jakościowo, a ostatni cykl przesunąć wtedy na luty/marzec

    Generalnie jak Wy się na takie coś zapatrujecie?

    Z góry thx za wszelkie rady/odpowiedzi :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Ekspert Osiągnięcia:
    WeteranOverdriveTagger First Class25000 punktów doświadczenia
    Avatar lg team
    Dołączył
    21-11-07
    Postów
    4,115
    SOG
    0
    Otrzymał : 532 SOGi w 418 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Narg Zobacz post
    Start: wrzesień/październik:
    cel: nabranie minimalnie masy i odzyskanie siły tanim kosztem
    1-5/6 meta 20mg ed (jelfa) + listek clomidu w razie bloku

    Styczeń:
    cel: masa w miarę dobrej jakości i minimalnie siła

    1-5/6 NPP 50mg lub 100mg ed
    1-10 prolo 300mg e5d/e7d
    6-12 winko oral 40mg ed
    +clen i efa
    po pierwsze mamy kwiecien a ty juz planujesz na wrzesien a nawet styczen
    z doswiadczenia wiem ze to jest niewykonalne

    druga sprawa co do tego cyklu z npp - jesli tak chcesz go robic to dodaj propa na rozruch 1-3 100mg e2d bo prolo wkreci sie najszybciej w 2-3tyg takze npp ci ladnie przyblokuje,

    1-3 prop
    1-6 NPP 50mg lub 100mg e2d
    1-10 prolo 300mg e5d
    6-12 winko oral 40mg ed

    a prolo dalbym 400mg week w 2 inj week po 200mg
    masz sprawe pisz PW / e-mail...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    No kurde wreszcie ktoś odpowiedział :-D
    lg wiem, że to dziwne, ale lepsze takie planowanie cykli, aniżeli "pomocy"
    Poza tym to jest moja luźna propozycja, którą jeszcze sobie przemyślam i jestem w stanie zmienić, a zawsze rzeczy na cykl mam skompletowane parę miechów wcześniej. Kompletowanie stuff'u zacznę za miesiąc-dwa. (mam jeszcze resztki prolo 9amp, winko już też mam, jeszcze 160tabs mety)

    prop'a chciałbym zostawić na inną okazję, a mogło by być tak?

    1-12 prolo 400mg w 2 inj po 200mg
    4-10 NPP 100mg e2d
    6-12 winko oral 40mg ed

    Prolo w 4 tygodniu by już się rozkręciło
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar bullet
    Dołączył
    28-06-08
    Skąd
    nite club
    Postów
    1,086
    SOG
    103
    Otrzymał : 156 SOGi w 96 postach

    Domyślnie

    ja bym zamiast prolo dal propa konstans.
    cenowo podobnie wyjdzie, a jak masz tendencje do lapania fatu to prop bedzie jak znalazl.
    co do tego cyklu z npp i EC to juz za 2 miesiace bede mogl ci powiedziec czy jest dobry :)
    co do pierwszego cyklu z metka solo. owszem zle nie jest ale ja bym sie nie trul tylko po to aby jak to nazywasz zregenerowac sie i odzyskac sily.
    jak juz walic saa to w konkretnym celu w mojej opinii
    redukcja przedcyklowa in progres.
    w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    Właśnie metę nie mam gdzie wcisnąć, a ważność ma do końca stycznia... znowu też nie chcę konstruować z tego drugiego, długiego i dużego cyklu, a właśnie tak na rozruch, przerwa miesiąc, może półtora, jakiś stak kreatynowy i takie pierdółki, a potem właśnie main cycle :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Ekspert Osiągnięcia:
    WeteranOverdriveTagger First Class25000 punktów doświadczenia
    Avatar lg team
    Dołączył
    21-11-07
    Postów
    4,115
    SOG
    0
    Otrzymał : 532 SOGi w 418 postach

    Domyślnie

    mozna przesunac npp,

    1-10 prol
    4-9 npp
    7-12 wins

    ale moze i faktycznie dac lepiej propa + npp i dorzucic mete jesli chcesz troche wiecej wagi zlapac,
    masz sprawe pisz PW / e-mail...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. Użytkownik lg team otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    ht (19-04-10)

  8. #7
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    Powiedzmy, że chcę troszkę wagi złapać, ale jakościowo w miarę przyzwoitej (stąd skierowanie w stronę krótkiego estru npp). Chcę zużyć resztki prolo co mi zostało, dlatego tak nie chcę sięgać po propa (i napisałem w miarę przyzwoitej) :).
    Qrwa tam miało być 1-10 prolo, ale myślałem o winku i napisałem 12 :)
    Ostatnio edytowane przez D3 ; 19-04-10 o 21:06
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #8
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    No dobra, czyli byłoby tak:

    1-10 prolo 400mg (2inj po 200mg w pon i czw)
    4-9 npp 100mg e2d
    7-12 wins oral 40mg ed

    Odblok 12h po ostatniej tabsie winka i myślę, że wyglądałoby to tak

    clomid+nolva 300mg/60mg 1 dzien
    kolejne 7dni 100mg/40mg
    kolejne 14dni 50mg/20mg

    Odblok gut czy ktoś ma inne propozycje?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #9
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar ht
    Dołączył
    24-12-08
    Postów
    2,736
    SOG
    76
    Otrzymał : 351 SOGi w 322 postach

    Domyślnie

    a jaki problem wrzucic tutaj mete???
    1-4metax
    4-9npp
    1-10prolo
    7-12 wins

    podoba mi sie ten pomysl przesuniecia npp. IG ma leb.
    porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #10
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych10000 punktów doświadczeniaWeteranTagger First Class
    Avatar D3
    Dołączył
    28-02-09
    Postów
    3,214
    SOG
    1,281
    Otrzymał : 453 SOGi w 339 postach

    Domyślnie

    ht metkę z prolo nie chciałbym łączyć, bo już pisałem dlaczego :)

    Na razie polecę solo, ewentualnie jak będe miał jeszcze dodatkową kasę to zakupię prop i zrobię I cykl meta+prop, a poźniej ten powyżej :)
    Ostatnio edytowane przez D3 ; 19-04-10 o 21:58
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •