I teraz tak zrobie ze sprawdze swoj stan "po"!
Co do omy to ja osobiscie sie na niej mozna powiedziec rzezbe,bo wiadomo ze dieta jest kluczem do masy czy rzezby!
I zaleznie od celu robie albo jedno lub drugie.Po pewnym czasie czlowiek sam wie jak jego organizm reaguje na rozne srodki i diete itd.ale jesli chodzi o zejscie,wydaje mi sie ze robie wszystko co trzeba a jednak jest inaczej.gdzies lezy blad i niestety musze go znalesc.
Lg widze wiesz o co chodzi.
Sporo osob mowi o dobrym dobloku ale tak naprawde kto moze indywidualnie dobrac dobry odblok (i zapewnic duze prawdopodobienstwo powrotu do normy)i wytlumaczyc dlaczego taki a nie inny?
Jak sadzicie? hehe