Kreatyna Ultimate nutrition + Gainer 1 vitalmax + Ostrowia

[grzesiek k]

Kreatynka 300 G starczy na cly cykl,gainer 1000 g. a ze 2,5 cm w lapce to nawet mozei ladmnie ja jestem z efektow zadowolony,przesztrzegalem diety mniej wiecej bardziej mniej niz wiecej aleeeeeee i ostry trening za trening to sie wzialem,przykladalem sie jak nigdy i oto efekt ale podobno w drugiej polowie cyklu maja byc bajlepsze efekty wiec czekam za 3 tyg nastepne 5 tyg.pozdro :wink:

Kurde właśnie ja teraz też zaczne ostrzej trenować założę więcej obciążenia ma dać efekty :grin:

[jonasz7]

Odżywek, ale podczas tej 3tyg. przerwy też trzymaj diete!!
pzdr.

[Odżywek]

Wiem wiem dieta caly czas te 3 tyg i potem 5 tyg cyklu tez dietka potem moze zmienie dietke na inna ale napewno jakas bedzie bo dieta to podstawa.

[jonasz7]

Odżywek, no już nie wytrzymuje musze toi napisać!!
Brałeś do tego mete :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Pisałeś że ci poszło 2,5cm. w pięć tyg. to wychodzi pół centa tyg.
Dla mnie to jest kosmos!! Może się pomyliłeś z centymetrem!!

A co do diety jak ci tak szło to nie zminiaj jej!!
pzdr.

[Prezydent_1c]

Dziwną masz genetyke ... Nie powiem bo mi tez szybko łapa idzie ale nie 0,5cm na tydzień dobrze to jonasz7, określił "kosmos"

[grzesiek k]

Może ma taka genetykę ale wątpię żeby w 3 kl Gim brał koks

[kociolcyk]

Może ma taka genetykę ale wątpię żeby w 3 kl Gim brał koks

a gdzie tak napisał??

[grzesiek k]

[quote="kociolcyk"]

Może ma taka genetykę ale wątpię żeby w 3 kl Gim brał koks

a gdzie tak napisał??
nie rozumiem

[kociolcyk]

no bo z tego co ty napisałes to wywnioskowałem ze myslisz ze on brał koks ale w to nie wierzysz

[jonasz7]

Może poczekamy na odżywka!!
Na jego odp.
pzdr.