MC ----> czy poprawnie technicznie?
a wiec zamieszczam filmik martwego ciagu w moim wykonaniu.
był to moj 1 trening w ktorym wrzuciłem MC ,i chodzi mi o ocene przez was techniki, z jaka to robie.
jezeli technika jest ok, to bede mogl dorzucic złomu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sory ,ze film jest obrócony o 90 stopni, chciałem to jakos obrócic, zeby było normalnie ale nie udało sie ;s.
Ostatnio edytowane przez wolnickee ; 14-04-10 o 20:25 Powód: cdss
Jest dobrze stary.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
jak na moje krzywe oko, to całkiem przystepnie...
technika ok
ale musisz popracowac jeszcze nad dobraniem muzy na treningu :)
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
łeł, łeł, łeł - szczerze mowiac nie liczyłem na tak szybka odpowiedz, i to osób tak doswiadczonych jak Wy ;)
a wiec dobrze zrobiłem ,nie bawiac sie w cwiczenie techniki pustym gryfem.
a co do muzy, to słucham to co leci w radiu ;d. - a w zwiazku z załoba narodowa leca same smuty ;s.
Ostatnio edytowane przez wolnickee ; 14-04-10 o 20:57
technika ok:) tylko kwestia sporna jest czy powinno odkladac sie ciezar do konca i za kazdym razem rwac od nowa czy tak jak ty robisz, ze opuszczasz nie dotykajac podlogi... ja wole pierwsza technike - ale to juz wg. nawykow...
pij piwo, jedz chipsy nie rob nic, a nawet nie zorientujesz sie kiedy bedziesz juz tak daleko ze mnie nie dogonisz...
To nie jest kwestia sporna, a są po prostu różne sposoby robienia mc. Klasyk, rumuński, sumo itd.Napisał grochos
mi bardziej pasuje nie dotykac podłogi - wtedy cały czas czuje, ze mam napiete miesnie.
do martwego nie potrzebne jest ciagle napiecie miesni. ale rób jak ci wygodniej
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
