Oddawanie krwi ...tak czy nie ?

[michal_f]

Mam taki problem Panowie i Panie :)
Za pierwszym razem jak oddawalem krew to nie cwiczylem wiec nie zaobserwowalem na sobie zadnych negatywnych skutkow tego ale za drugim razem tak mi sie troche wydawalo jakbym przez pare treningow mial mniejsza pompe. Moze byc to spowodowane tym ubytkiem krwi ktora stracilem i wtedy tak dobrze sie nie pompowalem ?
Ogolnie nie wyrzadzi mi to wiekszych problemow w zdobyciu masy ? Dodam ze jestem na cyklu mono.
PZdr

[bibski]

Ja tam oddaje od 19 roku życia co najmniej 3 razy w roku i nie zauważam żadnych zmian ( w dzień oddania jak wypije sie browarka to lepiej kopie ehhhe ) ale każdy ma inny organizm jak nie widzisz zmian to w czym problem, pompa mniejsza no przeca pół litra krwi spuściłeś po tugodniu wraza do normy

[burn]

Jedyny minus, to że jak przestaniesz oddawać, zaczną Ci trochę wypadać kłaki :)

[Lukaszr0]

Ja tam nie odczuwam żadnych negatywnych skutków, no chociaż może ostatnio dzień po oddaniu krwi na treningu poszła mi farba nosem.

[AKRO]

Ale potem sie chyba coraz bardziej krwi przybywa. A po za tym czekoladka na odblok. :D

[Lukaszr0]

Ja tam czekolady nie tykam :)

[Murzyn 42cm]

jakby tam dawali piersiowki dla kazdego to 10x wiecej osob by chodzilo :}

[michal_f]

I z tego wszystkiego nie oddalem :D
Z tego co sie pytalem to nie trzeba systematycznie oddawac i nie ma zadnych skutkow ubocznych. Tak mi w PCK kiedys mowili.

[wujek.maciek]

szkoda, ale to twoja decyzja misiu... sam oddaje w miare regularnie, a jakies efekty uboczne mozna miedzy bajki wlozyc. jezeli moge zrobic cos dobrego, a de facto nic mnie to nie kosztuje, to czemu nie?

zrobcie z 2 dni przerwy po oddaniu. i jedzcie ta czekolade na regeneracje krwinek :) szacuneczek!

pozdro

[Biernaczek]

Też oddaje krew regularnie, i nie zaobserwowałem nic negatywnego.