Ból brzucha w okolicach spojenia łonowego.

[Healek]

Siemka

Zacząłem ćwiczyć brzuch, rozpiską ARNOLD SCHWARZENEGGER. Nabawiłem się kontuzji brzucha która trwa już ponad 8 miesięcy. Myślałem ze naderwałem sobie mięsień ale to zbyt długo trwa. Bylem u ortopedy, powiedział mi ze mi nie pomoże i przepisał jedynie maści przeciw bólowe. Lekarz sportowy powiedział żebym rozciągał brzuch. Żadna z tych metod mi nie pomogła Ból się ukazuje podczas mocnego napięcia brzucha np. podnoszenie dwóch nóg. Co mam robić, do jakiego lekarza się udać ??

Rozpiska:

ARNOLD SCHWARZENEGGER(na każdej sesji treningowej po 1 ćwiczeniu):

Poniedziałek i czwartek(z klatką i plecami):
1.Unoszenie nóg w leżeniu-5 serii po 25 powt.

Wtorek i piątek(z barkami i ramionami):
1.Skłony na ławeczce skośnej-5 serii po 25 powt

Środa i sobota(z udami, łydkami i dolnym grzbietem):
1.Unoszenie nóg w zwisie na drążku-5 serii po 25 powt

[Healek]

Up Up Up

[CIASTECZKOWY POTWOR]

to lekarze widac na wiele sie zdali
Kiedy ci to boli w czasie jakiego ruchu?
moze byc pekniecie miesni sciany brzucha (robi tam sie czasem przepuklina,ale widac to )
faktycznie mogles naderwac miesien i bol bedzie dlugo trwal
Jesli boli cie to w czasie konkretnych cwiczen to je odpuscc jeli boli ciagle to idz do jakiegos ortopedy ktory obejrzy to choc na USG i tym rzuci troche swiatla na sprawe

[Hermann]

Określ dokładnie miejsce bólu. Czy przy napięciu mięśni praez środek brzucha robi Ci sie wypukłość? Możesz mieć przepukline kresy białej czyli jak pisze Potwór rozstąpienie mięśni prostych brzucha. Jest to łatwo diagnozowane ale niestety trzeba to operować. Musisz dokładnie opisać schorzenie i daj odpocząć brzuchowi.

[Healek]

Dokładnie boli mnie na lewo około 2cm od spojenia łonowego(tam gdzie się mięsień łączy z kością). Używam teraz lampy sollux i ketonal żel, no i powoli się poprawia. Wziąłem sobie juz skierowanie do ortopedy, o tym ortopedzie co u niego bylem mogę powiedz tylko że to pajac xD