Witam serdecznie mam dwa pytanka,pierwsze dotyczy krost na ciele.Ostatnio zauważyłem ze na polecach i na klacie wyskoczyło mi kilka czerwonych krostek, co prawda nie jest ich dużo ale i tak wolałbym żeby ich nie było. (dodam że nie biore żadnych odżywek).Czy jest jakis sposób żeby sie ich pozbyć?/ a może jest to poprostu wynik dorastania![]()
Drugie pytanie dotyczy przepukliny.Ja osobiście nie miałem tego problemu ale właśnie boje się że moge to mieć.Ostatnio moj troche starszy kumpel na silce troche przesadził no i teraz w szpitalu lezy i sobie dluzszy czas nie poćwiczy.Chodzi mi o to czy da się jakoś temu zapobiec, czy są jakieś wskazówki jak prawidłowo ćwiczyć czy coś w tym stylu??
Za odpowiedź z góry dziękówa i pozdrawiam ;)