Proszę o poradę

[peery]

Witam Wszystkich,
po półtora rocznej przerwie w treningach zacząłem wracać do formy. Przygotowuje się do testu sprawności fizycznej. Robię trening ogólnorozwojowy. Niestety brzuszek urósł (91kg ważę teraz, a wcześniej 80), kondycja nie ta co kiedyś i siły mniej. Biegam, robię brzuszki i siłownia. Po siłowni mam potworne zakwasy ostatnio z tydzień czasu zdychałem :/
Czy możecie pomóc dobrać mi suplementy na
1.na zrzucenia parę kilo,
2.siłę
3.wydolność
zastanawiałem się nad olimp thermo speed extrem, nitrobolon I 150 kaps, BCAA
co o tym myślicie? :)
aha dietę staram się trzymać ;D

[peery]

Macie jakieś propozycje??